Una crisis de salud mental puede ser abrumadora para las personas, las familias y las comunidades. Ya sea que usted mismo esté pasando por una crisis o apoyando a alguien más, hay ayuda disponible. Nuestros Servicios de Crisis están aquí para brindar apoyo compasivo y oportuno, centrado en la seguridad, la estabilización y los próximos pasos.
¿Qué es una crisis de salud mental?
Una crisis de salud mental es cualquier situación en la que los pensamientos, emociones o comportamientos de una persona la ponen en riesgo de hacerse daño a sí misma o a otros, o le impiden funcionar de manera segura.
Una crisis puede incluir:
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Angustia emocional intensa o pánico
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Pensamientos o declaraciones suicidas
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Cambios extremos de humor o agitación
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Retraimiento, confusión o desesperanza
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Pérdida de la capacidad de afrontamiento
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Angustia relacionada con sustancias
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Situaciones que parecen inmanejables o inseguras
Una crisis es diferente para cada persona. Si algo parece urgente o inseguro, está bien pedir ayuda.
Qué hacer antes de que lleguemos o antes de llamar
Si está esperando ayuda o preparándose para pedirla, estos pasos pueden ayudar a estabilizar la situación.
Sepa que la ayuda está en camino y usted merece atención
Un breve ejercicio de respiración para ayudar a reducir el estrés mientras espera.
Respira. Reinicia. Recupera la calma.
Cómo se ve cuando estamos en el sitio
Primero, movilizaremos a uno de nuestros equipos de crisis para que lo atienda donde se encuentre. Cuando nuestro equipo de crisis llegue, nuestra prioridad será la seguridad, la compasión y la estabilización.
Puede esperar que:
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Presentarnos y explicar nuestro rol
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Habla con calma y respeto
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Evaluar las necesidades de seguridad inmediatas
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Escucha lo que sucede sin juzgar.
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Ayuda a reducir las emociones intensas
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Colaborar con el individuo y el sistema de apoyo.
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Analice los próximos pasos y los apoyos y recursos disponibles.
Nuestro enfoque se centra en la persona y se centra en el trauma, con la dignidad como eje central de todo lo que hacemos. Nuestro objetivo es reducir el estrés, no aumentarlo, atendiendo a las personas en su situación y brindándoles un apoyo sereno y compasivo.
Tras una crisis, nuestro equipo puede seguir contactándose para apoyar su seguridad, estabilidad y bienestar. Independientemente de si decide continuar con nuestros servicios, su bienestar es importante y queremos que se sienta apoyado más allá del momento presente.
Crisis móvil
Mobile Crisis brinda apoyo en persona en situaciones de crisis de salud mental en la comunidad, atendiendo a las personas donde se encuentran, en lugar de exigirles que acudan a una sala de emergencias.
Mobile Crisis puede responder a:
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Casas
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Escuelas
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Entornos comunitarios
Los servicios se centran en la evaluación, la reducción de la tensión y la conexión de las personas con el apoyo continuo cuando sea necesario.
¿Qué es 988?
La línea directa de ayuda para crisis y suicidio 988 es un recurso gratuito y confidencial disponible las 24 horas, los 7 días de la semana para cualquier persona que experimente angustia emocional, pensamientos suicidas o una crisis de salud mental.
Al llamar o enviar un mensaje de texto al 988, puede conectarse con consejeros de crisis capacitados que escuchan, brindan apoyo y ayudan a determinar los próximos pasos, ya sea la desescalada, los recursos o la respuesta a la crisis local.
Cuándo usar 988
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Usted o alguien más está en angustia emocional
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Estás teniendo pensamientos de hacerte daño.
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Te sientes abrumado y necesitas apoyo inmediato.
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No estás seguro de qué hacer a continuación
Llama o envía un mensaje de texto al 988 o visita 988lifeline.org
Si alguien está en peligro inmediato, llame al 911.
Estamos aquí para ayudar
Si no está seguro de qué hacer o necesita orientación inmediata, comuníquese con nosotros.
Llámanos 620-792-2544 | Llama o envía un mensaje de texto al 988 | Emergencia: 911
No tienes que afrontar una crisis solo. Hay apoyo disponible y la ayuda está aquí.